La santé de la femme
dans toute sa complexité
Je suis formée à la santé féminine pour vous accompagner dans une prise en charge plus humaine, plus précise, et vraiment centrée sur votre réalité.
approche
Le corps féminin n'est pas une liste de symptômes
Douleurs de règles, règles hémorragiques, douleurs aux rapports, douleurs pelviennes, vaginisme, troubles du cycle, ballonnements, fatigue chronique, troubles de l’humeur, maux de tête cycliques, variation de poids, bouffées de chaleur, syndrome dépressif… La vie hormonale des femmes est aussi intense qu’un grand huit! Pourtant, exception faite de la maternité, la santé des femmes est longtemps restée dans l’angle mort de la santé.
Aujourd’hui, les choses bougent et c’est une très bonne chose. On parle enfin d’endométriose, de SOPK (désormais renommé SMOP), de trouble de la fertilité, de dépression du post-partum, de (péri)ménopause. Les centres de santé dédiés se multiplient, les communautés de femmes se structurent, la recherche s’accélère, les tabous tombent, la parole se libère et les politiques publiques bougent enfin les lignes.
En tant qu’ostéopathe spécialisée sur la santé des femmes, je prends le temps de vous écouter, de comprendre votre contexte de vie, d’analyser votre corps, de le traiter, mais aussi de vous conseiller ou de vous réorienter lorsque cela semble utile ou nécessaire pour vous. Mon accompagnement est respectueux, précis et toujours en lien avec vos attentes.
1/10
femme souffre d'endométriose
1/10
femme est atteinte
de SOPK (SMOP)
20%
des femmes ménopausées
ont des symptômes sévères impactant vie personnelle et professionnelle
Vous vous reconnaissez dans ces mots ? Le premier rendez-vous commence toujours par comprendre votre histoire.
Domaines d'expertise
Quand l'ostéopathie fait partie du parcours de soin
Six thématiques au cœur de ma pratique, chacune mérite une attention spécifique et une formation continue active.
01
Endométriose & douleurs pelviennes
Quand la douleur devient chronique
« Vous avez mal, mais les résultats sont « normaux ». On vous dit que c’est normal d’avoir un peu mal, que ça va passer. »
Non. Ce n’est pas normal de ne pas être entendue, ce n’est pas normal d’avoir aussi mal. Et vous n’êtes pas seule.
- Douleurs pelviennes
- Règles douloureuses (dysménorrhées)
- Maux de ventre et troubles du transit
- Douleurs lors des rapports sexuels (dyspareunies)
- Douleurs à la miction
- Douleurs musculosquelettiques (lombaires, sciatique...)
- Fatigue chronique
- Anxiété
- Travail en réseau avec RESENDO & Endo IDF
02
SOPK
Syndrome des ovaires polykystiques
QUAND LE CYCLE DÉRÈGLE TOUT
« Je me réveille épuisée même après 8h de sommeil. J’ai des douleurs et le ventre ballonné comme si j’étais enceinte de 4 mois ! »
Le SOPK ne se limite pas à des cycles irréguliers, de l’acné ou une pilosité excessive. Beaucoup de femmes vivent avec des symptômes chroniques : maux de tête, fatigue écrasante, troubles digestifs… À ce jour, il n’existe pas de traitement spécifique, mais l’ostéopathie peut vous accompagner sur ces symptômes invisibles.
- Douleurs pelviennes
- Douleurs musculosquelettiques
- Maux de ventre, ballonnements, transit perturbé
- Migraines, maux de tête
- Fatigue chronique
- Anxiété
- Troubles du sommeil
03
Grossesse
9 MOIS DE TRANSFORMATIONS
« J’ai mal au dos, ça descend dans la jambe. Je suis essoufflée pour un rien, épuisée… »
Ces symptômes, souvent banalisés, sont en réalité le signe d’un corps en pleine adaptation. Car la grossesse engendre une transformation physique, émotionnelle et psychique majeure. L’ostéopathie peut vous accompagner, à chaque trimestre.
- Nausées, maux de tête, fatigue
- Tensions ligamentaires
- Douleurs de dos, des lombaires, pubalgie, sciatique
- Troubles circulatoires : jambes lourdes, canal Carpien
- Reflux, difficultés respiratoires
- Mobilité du bassin pour préparer l'accouchement
- Stress et anxiété
- Troubles du sommeil
04
Fertilité
& parcours de PMA
QUAND L'ATTENTE DEVIENT ÉCRASANTE
« On espère, on attend, on s’effondre et on recommence. C’est dur physiquement, c’est dur émotionnellement. »
L’ostéopathie ne stimule pas la fertilité, mais elle peut être un véritable soutien psycho-corporel pour traverser ce parcours rempli d’incertitude.
- Redonner du confort et de la mobilité lombo-pelvienne
- Optimiser une bonne vascularisation des organes du petit bassin
- Stress et anxiété
05
Post-partum
APRÈS LA NAISSANCE, VOTRE CORPS AUSSI A BESOIN DE SOIN
« Je viens d’accoucher mais j’ai encore mal au dos. »
Plus d’un tiers des femmes éprouvent des problèmes de santé durables après l’accouchement (douleurs lombo-pelviennes, de coccyx, douleurs dorsales en lien avec l’allaitement…). Mais ce n’est pas une fatalité.
- Douleurs lombaires, pelviennes, de coccyx
- Douleurs dorsales ou costales en lien avec l'allaitement
- Troubles digestifs
- Sensation de jambes lourdes
- Conseils posturaux pour l'allaitement
- Ecoute des signes de dépression du post-partum et orientation si nécessaire
06
(Pré)ménopause
TRAVERSER LA TRANSITION HORMONALE
« Je ne me reconnais plus. J’ai des sautes d’humeur terribles. Je me lève fatiguée… Je ne maîtrise plus rien. »
La préménopause ne se résume pas à quelques bouffées de chaleur. C’est un tournant physiologique majeur. Chaque femme mérite d’être écoutée, entendue, informée et accompagnée.
- Douleurs articulaires et musculaires
- Tensions pelviennes en cas de sècheresse vaginale ou urinaire
- Troubles digestifs
- Fatigue chronique
- Stress et anxiété
- Troubles du sommeil
+5
formations spécialisées en santé féminine
CEESO
formation d'excellence
en ostéopathie
- PARIS -
5★
avis patients
sur Google
toutes indications
3
réseaux spécialisés
RESENDO - Endo IDF
Rpvm (Périnatalité 94)
Comment ça se passe
Étape 01 — LE premiEr RENDEZ-VOUS
Tout commence par un temps d'écoute
Avant de poser les mains, j’écoute. La première séance commence toujours par un temps d’anamnèse, un dialogue ouvert où vous partagez ce que vous ressentez, depuis combien de temps, dans quel contexte. Vos antécédents médicaux, votre vie quotidienne, vos tensions émotionnelles : tout est pertinent.
Ce n’est pas un interrogatoire. C’est la base d’une relation thérapeutique fondée sur la confiance et le respect de votre intimité.
Étape 02 — L'examen et le soin
Des mains qui cherchent à comprendre
L’examen ostéopathique explore les zones en restriction de mobilité dans l’ensemble du corps, pas uniquement là où vous avez mal. En santé féminine, cela implique souvent le bassin, les lombaires, le diaphragme, l’abdomen et le petit bassin, le plancher pelvien et les cicatrices.
Les techniques utilisées sont adaptées à vos attentes et à votre état du moment : mobilisations articulaires, travail viscéral, techniques myofasciales et crâniennes.
Étape 03 — Après la séance
Des outils pour continuer chez vous
La séance ne s’arrête pas à la porte du cabinet. Je vous transmets systématiquement des conseils personnalisés, exercices à pratiquer chez vous, postures à adapter, habitudes à ajuster, sous forme de récapitulatif pour vous aider à prolonger les bienfaits du soin.
Étape 04 — Le suivi
Un accompagnement dans la durée
Selon votre situation, un suivi régulier peut être indiqué, en particulier pour les douleurs chroniques (endométriose, SOPK, préménopause et ménopause), certaines grossesses et les accompagnements oncologiques. Je travaille en coordination avec les autres soignants de votre parcours : gynécologue, sage-femme, médecin traitant, kinésithérapeute…
L’ostéopathie s’intègre naturellement à votre parcours de soin.
Pourquoi me faire confiance
Ma formation,
mon engagement
Diplômée du CEESO Paris, l’une des écoles d’ostéopathie de référence en France, j’ai complété ma formation initiale par des spécialisations ciblées sur la santé féminine parce que ce domaine exige une expertise spécifique que la formation générale ne peut pas couvrir seule.
- Ostéopathe D.O. - Diplômée du CEESO Paris
- Membre RESENDO & Endo IDF - réseaux Ville-Hôpital dédiés à l'endométriose
- Membre Réseau Périnatalité du Val-de-Marne - coordination autour de la naissance
- Formations spécialisées : endométriose, grossesse, troubles de la fertilité, post-partum, allaitement, ostéopathie pédiatrique, préménopause et ménopause, violences faites aux femmes.
Très bonne séance d’ostéopathie, les douleurs se sont nettement atténuées et je me sens beaucoup mieux. Un grand merci pour l’écoute et l’efficacité.
Nadia B. · Google
Un immense merci pour cette première séance qui m’a fait beaucoup de bien. J’ai vraiment apprécié votre approche douce, à l’écoute, respectueuse et très qualifiée. Cela fait longtemps que je consulte en ostéopathie, et encore plus régulièrement depuis mon diagnostic d’endométriose, et je dois dire que votre pratique et votre posture sont parfaites.
Elodie N. · Google
Mme JAFFRE est au top , j’ai consulté chez elle pour ma grossesse et elle m’a beaucoup soulagé. Elle est très professionnelle, douce et humaine, je recommande vivement
Ikard T. · Google
Dr Élodie est l’ostéopathe que je consulte lorsque j’ai besoin d’aide pour prendre soin de mon corps. Elle est toujours à l’écoute de mes besoins spécifiques et je ressens toujours une amélioration dès que je sors de ses consultations. Je la recommande vivement!
Kate · Google
Questions
Les doutes qui retardent la décision
Vous hésitez encore ? Voici ce que me demandent le plus souvent les femmes avant une première séance.
L'ostéopathie peut-elle vraiment aider pour l'endométriose ?
L’ostéopathie ne traite pas l’endométriose. Il n’existe d’ailleurs à ce jour aucun traitement curatif ; seule une prise en charge médicale peut agir sur la maladie elle-même. En revanche, elle peut significativement améliorer votre confort au quotidien : réduction des tensions pelviennes, soulagement des douleurs liées aux adhérences, accompagnement des dysfonctions digestives associées. Je travaille en lien avec les spécialistes de l’endométriose pour une prise en charge coordonnée — je suis membre des réseaux RESENDO et Endo IDF, dédiés à l’endométriose.
Puis-je consulter pendant ma grossesse ?
Bien sûr ! L’ostéopathie est tout à fait adaptée à chaque trimestre de la grossesse. Les techniques utilisées sont sélectionnées spécifiquement pour cette période : douces, sans manipulations à haute vélocité, centrées sur le confort de la maman et les conditions optimales pour le bébé. Elle peut soulager les douleurs lombaires et pelviennes, les nausées, les tensions ligamentaires, les jambes lourdes, les difficultés respiratoires en fin de grossesse — et préparer le bassin à l’accouchement. Je suis formée en ostéopathie périnatale.
À quel moment après l'accouchement peut-on consulter ?
En général, à partir de 3 semaines après un accouchement par voie basse non compliqué, et 4 à 6 semaines après une césarienne (avec cicatrice stabilisée). Vous pouvez consulter plus tôt si des douleurs importantes s’installent, toujours en accord avec votre sage-femme ou gynécologue. Pour le nourrisson, une consultation peut être intéressante dès les premières semaines de vie, si l’accouchement a été compliqué (travail long, utilisation de matériel type forceps) ou si vous observez une rotation préférentielle de tête ou une déformation de la base du crâne, des difficultés à l’allaitement…
Est-ce que vous travaillez avec les autres soignants qui me suivent ?
C’est une priorité pour moi. L’ostéopathie est un soin complémentaire qui s’intègre dans votre parcours de santé global. Je peux, avec votre accord, échanger avec votre gynécologue, médecin traitant, sage-femme, kinésithérapeute ou oncologue. Je suis membre de plusieurs réseaux pluridisciplinaires pour faciliter ces collaborations.
Combien de séances sont nécessaires pour ressentir un effet ?
Certaines patientes ressentent un soulagement dès la première séance. Pour les douleurs anciennes et les douleurs chroniques (endométriose, ménopause), un suivi sur plusieurs séances est souvent plus adapté pour des effets durables. Je vous proposerai systématiquement un protocole de suivi personnalisé, réajustable à chaque rendez-vous selon votre évolution.
L'ostéopathie est-elle remboursée pour les soins liés à la santé de la femme ?
L’ostéopathie n’est pas remboursée par la Sécurité Sociale. En revanche, de nombreuses mutuelles prennent en charge tout ou partie des séances (généralement 2 à 5 par an). Renseignez-vous auprès de votre complémentaire santé. Une attestation de soin vous est remise à chaque consultation.