Une bibliothèque
pour mieux comprendre

Endométriose & SOPK

L’endométriose touche 1 femme sur 10. Le SOPK, autant. Ces deux maladies restent pourtant mal connues, souvent diagnostiquées avec plusieurs années de retard. Ces ressources vous aident à mettre des mots sur ce que vous vivez et à trouver les bons interlocuteurs.

Site internet

Endo – Île de France

Réseau francilien d’endométriose pour améliorer diagnostic, orientation et suivi.

Site internet

Resendo

Réseau ville-hôpital pour mieux orienter, diagnostiquer et coordonner les soins liés à l’endométriose.

(Péri)ménopause

Instagram

Omena Menopause

Compte d’information sur la périménopause, la ménopause et le bien-être féminin.

Instagram

Ménopause Stories

Espace de sensibilisation sur la ménopause, avec témoignages et ressources.

Podcasts

Chaud dedans

Podcast sur la ménopause, entre témoignages, discussions et regards d’expertes.

Podcasts

Allez, j’ose

Podcast sur la ménopause, ses tabous et les changements du corps.

Site internet

Ménopause club

Plateforme d’information et d’orientation sur la périménopause et la ménopause.

Douleur chronique

La douleur est une expérience sensorielle ET émotionnelle. Comprendre comment elle fonctionne, le modèle biopsychosocial, la sensibilisation centrale, le rôle du cerveau est souvent la première étape pour reprendre le contrôle. Ces ressources ont transformé ma pratique.

Site internet

Retrain pain

Ressource éducative pour comprendre et gérer la douleur persistante.

Sportif

Performance, prévention, récupération — la science du sport évolue vite. Ces ressources aident les sportifs de tous niveaux à mieux comprendre les signaux de leur corps et à s’entourer des bons professionnels.